语言:中国 English
新闻公告

瘦身:三个步骤轻松减肥

  众所周知,减肥不是一个简单的事情,谁人不爱美,谁人不想瘦?只不过是健身运动坚持不下来而已,大毅力的人还是少数的,这就要求我们呢,要减肥最好提前做一个计划。只有这样,才能做一步看一步,不会感觉毫无效果,茫然的时候就选择放弃。

 

懒人的福音:5个静态健身小方法

现在的人们,由于物质生活质量的提高,身体的健康状况却每况愈下。究其原因,我们大部分都是白天上班一坐一整天,下班胡吃海喝,回家还是电脑前坐着,原因只有一个:懒。对付犯懒的人,其实是没有什么好方法的,

 

大预测:2015年世界健身行业新走势

在过去,健身行业并不被人所关注,但是这几年来,你可以看到健身对于人们生活的影响,各种因素的推动下,健身行业的发展将更为迅速,前景也更为广阔。所以它到底能发展到什么地步,也引起了很多人的关注。此前,美国运动医学学院对2015 年世界健身趋势展开了调查。

 

健身前饮食须知

少吃点才可以运动前你不需要吃很多的食物,如果你吃很多,那么你很有可能最后产生绞痛感并且只能放弃运动。我们的建议是:最好只吃含150卡路里的食物。

 

要想通过跑步锻炼身体,坚持才是王道呀!

跑步是最好的锻炼方式之一,只要一双舒适的鞋子,就可以开始健康之旅。这个大家都知道,但是并不是谁都坚持得下来,可能跑那么几次,感觉身体好多了,其实只跑几天,心里作用更明显罢了,要想通过跑步锻炼身体,坚持才是王道呀。

 

足不出户 分分钟练出好身材

互联网无所不能,越来越多的人选择宅着生活,户外锻炼的机会越来原来少,导致了人们的身体素质不断下降,加之工作压力过大、生活环境越来越糟糕,亚将康、三高、肥胖等多种身体问题接踵而至。如何才能更好的提高身体素质,练出一个好身材呢?今天,小编就跟你分享几招锻炼身体的方式,保证你,足不出户,分分钟练出好身材!

 

JOROTO关于健身锻炼的益处的总结

锻炼的好处—从防止慢性健康状况的出现到提升自信心和自尊心—是很难被忽略的。而且,不管年龄、性别或体格等因素的存在,这些好处都是属于你自己的。需要更有说服力的证据吗?那么就一起来看看锻炼在以下七种特别的方式下会怎样来改善你的生活。

 

不得不知的健身小常识

现在,健身已经成为一种潮流,为了强身健体,许多男人走进了健身房。需要注意的是,在锻炼时还需掌握一定的小知识。

 

健身市场互联网产品纵览

国外健身产业经过长期高速发展,市场进入成熟阶段。美国全国健身俱乐部从26830家稳步增长到50000多家,激烈的竞争以及用户不断趋于理性的消费观念,满足健身人群个性化服务需求的自助式俱乐部和单项俱乐部大量涌现。同时互联网行业对健身市场不断改造,出现非实体形式的私人团操课模式。

 
新闻公告
  1. >      新闻中心
  2. >      行业动态

新闻公告

     十年十城行万里

     2017室内外健身

     健身休闲产业是

     国家体育总局公

更多新闻>

精彩视频

产品专区